美しさを支える食のルールやレシピをCLASSY.8月号で紹介していただいた石井美保さん。今回は石井さんの美容ルーティンについてインタビュー。デイリーケアから特別仕様のケアまで10のルーティンを教えて頂きました。
1 朝起きて一番最初に行うルーティン
「朝起きたらまず口をすすいでから、コップ1杯の常温の水を飲みます。常に体の中の水分をきれいな水で入れ替えることを心がけているので、朝一番にきれいな水を体に入れ、寝ている間に汗などで失われた水分も補います。寝ている間に口の中にたまった雑菌をそのまま飲み込んで体に入れてしまわないように、起きたらまずは口の中をきれいにすすぐようにしています」
2 朝もお風呂に入ってスッキリと
「朝にシャンプーをしたほうが髪の毛にクセがつかずきれいにまとまるのと、シャキッと目覚めることができるので朝の入浴は欠かせません。夜と朝2回、髪を洗う時はどちらかをしっかり、どちらかを軽くと洗いすぎないよう加減しています」
3 タオルや洗濯洗剤はコレを愛用
「洗顔後のタオルの摩擦は肌に負担になるので、肌あたりがとても優しいシルクパイルのタオルを使っています。お風呂を出た後も顔はバスタオルで拭かず、常に洗いたての顔用タオルを用意して水分を優しく吸い取るように。洗濯は肌に刺激のないものを選びたくてSHIROの洗剤と柔軟剤のセットを愛用。ホワイトリリーの香りがお気に入りです。酸素系漂白剤はマスクのつけ置きに活躍中。一晩つけておけばファンデーションもきれいに落としてくれて、除菌もしてくれます。タオルや漂白したい洗濯物にも使っています」 ＜左から＞シルク100％とコットン100％のリバーシブル。シルク超長綿リバーシブルタオル 34×35cm ￥2，530（ファイバーアートステューディオ） アラウ.酸素系漂白剤 ￥550（サラヤ） SHIRO ホワイトリリー ランドリーリキッド 500ml ホワイトリリー ファブリックソフナー500ml（濃縮タイプ） 各￥2，750（SHIRO）
4 3月終わり～10月まで「集中美白」ケア
「日射しが強くなる夏になってから紫外線対策を始めたのでは、十分な美白ケアをしたとは言えません！ 私は3月の終わりから4月の始め頃には準備としての美白ケアをスタート。10月くらいまではしっかり美白にフォーカスしてケアしています。その期間は朝にビタミンCの化粧水と美容液を使うことと、夜にスペシャルケアとして美白のマスクをプラスするのがルーティン。これはクリームタイプでふき取りも洗い流しもできます」 ＜左から＞オバジC25セラム NEO 12ml ￥11，000※編集部調べ 1（ロート製薬） VC100エッセンスローションEX 150ml ￥5，170（ドクターシーラボ） フェアルーセント 薬用パック ホワイト＜医薬部外品＞110g ￥7，700（メナード）
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