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秋田県能代市、三種町、男鹿市沖の洋上風力発電計画について、三菱商事（東京）を中心とする企業連合が３０日、男鹿市の若美コミュニティセンターで環境影響評価（アセスメント）に基づく住民説明会を初めて開いた。市内外の２４人が説明を聞き、騒音対策などについて質問した。
説明会は、きょう１日に三種町の八竜農村環境改善センター（午後６時）で、あす２日に能代市の能代山本広域交流センター（同）でも開かれる。
◆ＪＥＲＡセ・リーグ 広島―ヤクルト（３０日・マツダスタジアム）
ヤクルトの石川雅規投手が、通算３０００投球回を達成した。現ＤｅＮＡ監督の三浦大輔氏以来、史上２８人目の快挙となる。
大台到達まであと２回１／３で先発した石川。初回を三者凡退に打ち取ると、２回も３番・マクブルームと４番・坂倉をいずれも中飛に打ち取り、続く会沢を空振り三振に抑えてクリーンナップも３人でピシャリ。長岡の５号ソロで、先制点をもらった直後の３回先頭、堂林を初球のチェンジアップで三ゴロに打ち取り、無安打無失点で３０００イニングに到達した。
過去には「イニングはチームのためにそれだけ投げさせてもらってるってこと。すごく大きな数字なので、クリアしていけたら」と話していたベテラン左腕。３回裏終了時には、中村悠平捕手から記念パネルを受け取ると、スタンドからの拍手に丁寧に頭を下げた。
更新日：2022年6月30日
深谷市消防本部では、女性の皆さんに、消防の業務内容に対する理解をより深めていただくため、以下のとおり消防職業説明会を開催します。
女性の方であればどなたでもご参加いただけます。
就職活動中の方はもちろん、まだまだ就職活動は先だけれど、時間のある今だからこそ消防の仕事を知っておきたい方など、理由は問いません。
なかなか訪れる機会のない消防署を知ることができるチャンスです。
女性職員が対応いたしますので、どうぞお気軽にご参加ください。
公安職に興味がある
消防業務に触れる機会がなく、仕事のイメージができない
など理由は問いません。
女性の方ならどなたでもご参加いただけます。
令和4年7月16日（土曜日）
午後1時～(2時間程度)
12時45分～受付開始
深谷市消防本部(深谷市上敷免858)
なし
無料
普段、消防職員がどのように業務を行っているのか、どのような訓練を行っているのか、消防本部にお越しいただき、見て、聞いて、体験してください。
・消防庁舎見学
・防火衣着装体験、放水体験、救急車搭乗体験
・女性消防職員との意見交換等を予定しています。
以下のスマート申請フォームから申し込んでください。
注）申込受付は令和4年6月30日（木曜日）からとなります。
令和4年6月30日（木曜日）から7月16日（土曜日）
注）期間前後の受付はできません。
参加の可否は、電子メールで参加者へお送りします。
ドメイン指定をしている場合、「mail.graffer.jp」を受信できるように設定してください。
笹川平和財団は、2022年度に米国と英国の大学学士課程への留学（学士号取得）を対象とした奨学金制度「笹川平和財団スカラシップ」を創設。日本の将来を担う若者が視野を広げ、国際感覚を養うとともに、将来の活躍の土台となる優れた知識を修得することを目的に、奨学金事業を開始する。特に、経済的制約や適切な情報に接することができない、周囲の理解が得られない等の理由から留学を将来の選択肢としてこなかった日本の若者に対し、豊富な情報提供や個別相談等の機会を設けてサポートし、未来のリーダー育成を目指す。
スカラシップでは、日本国籍を有する若者を対象に、米国大学で4年間、英国では大学3年間もしくは Foundation Course1年間と大学3年間の合計4年間にわたり、学士号を取得することを目的とした留学を支援する。2022年度に第1次および第2次募集を行い、2023年8月～9月にかけて留学先へ出発するスケジュール。奨学金の支給は2023年8月下旬を予定している。
奨学金は、授業料・寮費（いずれも実費）の他、生活支援金（定額）、往復渡航費用を支給。2023年度期留学生は最大50名程度に奨学金を支給予定で、将来的には1学年に100名程度の奨学生を派遣する構想だという。
今回、8月1日に第1次募集を開始するにあたり、「笹川平和財団スカラシップ」事業に関するオンライン説明会を開催。留学を目指す生徒・学生だけでなく、保護者や教育関係者、地方自治体職員等に広く知ってもらうべく、7月に2回にわたって開催する。
7月説明会の第1回は7月7日、第2回は7月22日にオンラインで開催。いずれも2022年度スカラシップ事業の説明と質疑応答を受け付ける。定員は各日450名。先着順で受付、定員になり次第締め切る。なお、時差の関係等で説明会に参加できずアーカイブ配信を希望する場合も、まずは笹川平和財団のWebサイトから説明会の申込みをしてほしいとしている。
スカラシップ事業の募集要項や留学対象大学等、詳細はWebサイトで確認できる。
◆「笹川平和財団スカラシップ」オンライン説明会【7月開催分】
日時：2022年7月7日（木）16:30～17:30、7月22日（金）18:00～19:00（日本時間／JST）
形式：オンライン開催（Zoom配信）
内容：2022年度スカラシップ事業の説明と質疑応答
定員：各日450名（定員になり次第締め切る）
申込方法：笹川平和財団のWebサイトから申し込む
申込締切：各日開催日の2日前
川崎フロンターレでは、2022シーズンから新たにチームをサポートしてくださるボランティアスタッフを大募集します!
サッカーに興味のある方、サッカーに興味はなくても川崎を盛り上げたい方、川崎に夢のある未来を、チームと共に作り上げていく『パートナー』としてボランティア活動に参加してみませんか?
たくさんの方のご参加、お待ちしております!
| 実施日 | 実施時間 | 実施方法 |
|---|---|---|
| 7/2（土） | 10:00～11:00 | 会場（川崎フロンターレ末長事務所）／オンライン |
| 7/7（木） | 19:00～20:00 | 会場（川崎フロンターレ末長事務所）／オンライン |
| 7/15（金） | 19:00～20:00 | 会場（川崎フロンターレ末長事務所）／オンライン |
※会場での定員は各回先着「10名」。オンラインは上限目安30名。開始時間の10分前には集合／入室してください。
※会場での参加の方は説明会時にボランティア登録用紙に記入をお願いしますので、筆記用具を忘れずにお持ちください。
※川崎フロンターレ事務所の所在地はこちらからご確認ください
説明会に参加ご希望の方は、
1. 参加希望実施日・時間
2. お名前（ふりがな）
3. 当日連絡の付く電話番号（携帯電話推奨）
4. 会場／オンライン
5. メールアドレス
6. 過去にフロンターレボランティア活動をされていた方は最終シーズンのAD番号
をご記入の上、下記メールアドレスにお申し込みください。
お問い合わせ／説明会申込先 volunteer@frontale.co.jp
※ドメイン指定受信をされている場合は「@frontale.co.jp」を受信設定してください。
| 活動種別 | 活動内容例 |
|---|---|
| スタジアム | ・メインスタンド場内案内 ・クラブ関係者、報道関係者受付対応 ・場外イベント運営補助 ・セレモニーキッズ対応 ・マッチデープログラム販売 など |
| マスコット関連 | ・マスコットの誘導・引率活動 など |
| 地域イベント補助 | ・市内で開催されるイベントでの運営補助 など |
※活動内容は変更になる場合がございます
徳島市内を流れる「多々羅川」。この川の堤防には木々が生い茂り、季節によってさまざまな渡り鳥が訪れていました。そんな自然豊かな堤防の木々が、ある日突然、何の説明もなく伐採されてしまったのです。急に景色が一変してしまい地域住民は怒りの声をあげています。
今年４月に毎日放送の取材班宛てに届いた徳島市内の男性からの手紙。
【徳島市内の男性からの手紙】
「いつも目にしていた景色がいつの間にか一変してしまうということが起こり、私の心の中にも納得できない気持ちが湧いてきたのです。周辺住民への説明がないままの一方的な事業の進行というものは、今に始まったものではない」
徳島市内で一体、何が起きているのか。取材班はその現場に向かいました。徳島市三軒屋町に住む三軒家団地・自治会長の岩朝義則さん（７６）が案内してくれました。
（地域の自治会長 岩朝義則さん）
「ここの土手とこっち側の土手なんです。ずっと切り株が残っとる。ただこれ土手の真ん中にもたくさん木があった」
土手付近をみると確かに複数の切り株が確認できました。
この地域には吉野川水系の河川・多々羅川が流れています。多々羅川には北側を流れる別の川とを分断する長さ１ｋｍほどの堤防があります。この堤防を巡って地域住民らが憤っているというのです。
（地域の自治会長 岩朝義則さん）
「ここに春が来たらウグイスが鳴くし、ほかの鳥もいっぱい来るでしょう。ここにはカワセミもおったんよ。ウグイスが鳴かないのが寂しい。楽しみにしていたのが今年はないから寂しい…とか言っていた」
以前の多々羅川の映像。堤防には自生した木々が生い茂っていたのがわかります。
岩朝さんによると、多々羅川はかつてウグイスやカワセミ、渡り鳥が飛来するなど自然豊かな場所でした。長年人の手が入らず、地域住民らにとって憩いの場にもなっていたといいます。
しかし去年１２月、自生していた樹木が突然伐採され始めたというのです。高さ１５ｍほどあった木々は根元から切り倒されて堤防は丸裸になりました。木々が生い茂っていたころと現在の様子を映像で見比べてみると、根こそぎ伐採されたことがわかります。
なぜこのようなことが起きたのでしょうか。
（地域の自治会長 岩朝義則さん）
「そこに看板を立てて、いきなりガサーっと切り出した。事前説明も全然ないわけ」
岩朝さんによると、ある日突然、前触れもなくショベルカーがやってきたといいます。
住民らが川を管理する徳島県に問い合わせると、次のように話したといいます。
（地域の自治会長 岩朝義則さん）
「このごろ河川の氾濫が多いでしょう。線状降水帯とか全国的に問題になっている。本来なら整備せなあかんのを（県は）８０年間か、放ってあった。ほんで今回初めてこれではいかんということで整備させてもらったと」
住民らによると、多々羅川の堤防に自生していた樹木は県が８０年間に渡って放置していたもので、大雨や台風などで樹木が倒れると堤防を損壊する恐れがあるというのです。“災害の恐れ”ということには理解しつつも「事前の説明や協議は出来なかったのか」と不信感を募らせています。
（地域の自治会長 岩朝義則さん）
「『これは整備やから住民に説明する必要はないんだ』というのが県の理屈。一旦工事を中止して話し合いをせんか、と言ったんだけれども、県は『これは工事ではない』と」
住民らが再三申し入れた結果、県はようやく住民説明会を開きましたが、「伐採は“工事”ではなく雑草抜きと同じ“維持管理”であって事前説明する義務はない」と主張したといいます。
別の住民らに伐採について話を聞くと次のように話しました。
（地域住民）
「風ですよね。（家に）風が直撃するようになって。風が強いときはピューという感じで、花壇の花までピャーって倒れるような感じやし。玄関のガラスがすごく汚れるようになりました」
「今コロナでどこも行けないからね、癒されていたんですよ。それを伐採されたからすごく腹立っているんです。ここはシラサギ・アオサギ・カワセミ・ウグイス・メジロ…たくさんいるんです。今はみんな伐採されてね、おるのはカメだけですよ。こんなひどいことを県や行政がするとは私は思っていなかったです」
住民らにとって多々羅川の堤防に自生していた樹木は、防風林の役割や８０年間もそこにあった生活の一部だったようです。
『緊急河川維持業務』として始まった樹木の伐採。住民らの訴えに対して徳島県の東部県土整備局・東恭一次長は次のような見解を示しました。
（徳島県・東部県土整備局 東恭一次長）
「防風林であったり鳥とか景観、地元の人にとってみたらいわゆる癒しの空間だったというふうな声も聞いています。本来は木が大きくなる前に切っておかないといけないと思うんです。なにぶん県も管理する河川数が多いですし、細かいところまでは全て行き渡っていなかったという状況で」
県によると、年に数回は堤防の安全性を確認する必要があったということで、今回は安全性を確認する上で生い茂った樹木を伐採したといいます。
そして８０年間も放置していたことについては次のように話しました。
（徳島県・東部県土整備局 東恭一次長）
「（Ｑ思い出したように急に伐採するのはどうなのか？）思い出したようにって言われると耳が痛いですけど、今まで維持管理ができていなかったというところは十分反省すべきところなんですけど。今回、国の予算も活用してやれることになりましたので。（Ｑ８０年くらい放置されたのは主に予算の問題なのか？）そうですね。予算はもちろんだと思うんですけど、地元からの要望もおそらく大きな声はなかったんじゃないかなとは想像できますけど」
地元から要望がないのであれば、なおさら伐採する際には事前に説明する必要があるようにも思いますが、今回の行政側の対応について、環境法に詳しい近畿大学の林晃大教授に話を聞きました。
（近畿大学 林晃大教授）
「８０年間もそこに樹木があったのであれば、それは生活の一部になっているということは当然考えられますので。法律上は特に説明が必要ないとされていたとしても、やはりそこは事前にある程度説得力を持って『なぜ樹木を切り倒さないといけないのか』というところを、しっかりとした根拠を持って徳島県としては説明しないといけなかったのかなと思います」
８０年間も放置した結果、住民らの憩いの場になった堤防の樹木。安全対策なのであれば住民らに丁寧に説明した上で伐採すればよかったのではないでしょうか。
ヴィッセル神戸がミゲル・アンヘル・ロティーナ監督（65）を電撃解任し、強化部スタッフの吉田孝行氏（45）が同クラブで3度目の監督に就任することが28日、分かった。
スペイン人監督が4月に就任後は最下位に転落し、J2降格の可能性が高まっていた。今季3度目の監督交代で激震が走った神戸は今後、元スペイン代表の主将MFアンドレス・イニエスタ（38）の去就問題に発展する可能性もある。
◇ ◇ ◇
最下位の泥沼が続く神戸が、今季3度目の監督交代に踏み切った。4月上旬に17位でバトンを託されたロティーナ監督は、その後に転落した最下位から抜け出せず、就任後2勝1分け6敗で解任が決定した。
関係者の話を総合すると、激震の理由はイニエスタにあったという。1－3で敗れた18日の柏戦後、クラブ内では5月に38歳を迎えたスーパースターの起用法を巡り、具体的な意見がかわされたという。1選手の枠を超え、英雄だからこその話し合いだった。
現在7試合連続で先発出場中だが、より1試合の中でのプレー時間の制限を設けるか、休養（欠場）をはさみながら出場するか、イニエスタの能力を最も発揮できる環境を論議。その中でロティーナ監督とクラブは妥協点が見いだせず、前節（26日）浦和に0－1で敗れた後、成績不振を含めて解任が決まった。
そのイニエスタもクラブやチームの方針に対し、温度差や違和感を覚えているようだ。敗れたものの一丸態勢が必要だった浦和戦後の控室に、ロティーナ監督がほとんど顔を出さなかったことに、主将として激怒していたと証言する関係者がいる。
イニエスタとの契約は来季まで1年半を残すものの、神戸に入団した18年夏から4年がたち、バルセロナを目指したサッカーが今や堅守速攻型に変更。選手は混乱し、主将への依存度も減りつつある。仮にJ2降格の場合を含め、今後はイニエスタの去就問題に発展する可能性がある。
17、19年に続き、神戸では3度目のシーズン途中での監督登板となる吉田氏は、次節7月2日鳥栖戦（駅スタ）から指揮を執る。イニエスタの起用法や去就問題を抱えた神戸を、J1残留に導けるか。あまりにも危険なバトンを託されたことになる。
◆3度目の登板となる吉田孝行新監督とは 横浜F消滅前最後の98年度天皇杯決勝で、優勝に導く伝説のゴールを決めた元FW。13年に現役を引退した神戸で、その後はコーチを務めて17年8月、19年4月にそれぞれ途中で監督就任。イニエスタが新加入した18年夏当時も監督を務めていた。21年はJ2長崎で監督就任。今年1月から神戸強化部スタッフとして練習を見守っていた。兵庫・川西市生まれ、滝川二卒。
【ヴィッセル神戸の今季主な動き】
◆3月10日 日本協会は昨年までJ2東京V監督だった永井秀樹氏が、在籍当時のパワハラ問題でS級指導者ライセンスを1年間停止する処分を決定。
◆3月19日 清水戦に引き分けて、開幕7戦で4分け3敗と未勝利が続き、翌20日に三浦淳寛監督の契約解除を発表。
◆3月21日 コーチから内部昇格の形でリュイス暫定監督が就任。スポーツダイレクターに永井氏が就任も、パワハラ問題の影響で一部サポーターからは、同氏の就任凍結を求める提言書がクラブへ提出される。
◆4月2日 三木谷会長と永井SDが、京都戦前に取材対応。同会長は「本人から1度（SD）辞退の申し出があったが私が慰留した。信頼は揺るぎない」と任務の続行を明言。
◆4月8日 今季3人目の指揮官となるロティーナ監督の就任を発表。
◆5月14日 サポーターとの意見交換会に、オンラインで参加した三木谷会長は「（負傷者が続出し）もう少し補強が必要だった」と謝罪。その後の鳥栖に4－0で大勝し、開幕12試合目で待望の初勝利。
◆5月21日 湘南に1－2で敗れ、最下位転落。
◆5月23日 三木谷会長が練習を緊急視察し「一層の覚悟を持って挑んでいただきたい。1センチ、10センチ、1歩、気迫の差だと思う。覚悟と気迫を持って頑張りましょう」とゲキ。引き続き会長職は辞めないとも明言。
◆6月26日 浦和戦後半終了間際の失点で0－1と敗れ、残留圏15位湘南と勝ち点8差に開く。
リヴァプールのユルゲン・クロップ監督が日本代表FW南野拓実への感謝の言葉を綴った。
モナコは28日、南野と4年契約を締結したことを発表。2020年1月にリヴァプール入りして以降、通算53試合に出場して14ゴールを挙げたイングランドのクラブを離れることになった。
2021-22シーズンも公式戦22試合で10ゴールを記録してカラバオカップとFAカップの2冠獲得に貢献した日本人アタッカーについて、クロップ監督は「彼は驚異的なプロフェッショナルだった。スーパーだ。才能に溢れ、人間としても素晴らしかった。温かさに満ちており、誰もをポジティブにする。彼のような選手がいるのは、まさに監督にとって夢のようなことだった」と口にし、別れの言葉を残した。
「（リヴァプールで）うまくいかなかったと思う人もいるかもしれない。だが、それは間違いだ。私は賛同しないよ」
「先発の出場機会からすれば彼の貢献度ははるかに凄かった。彼は、彼がプレーした試合だけでなく、トレーニングのすべてのセッションで、我々といる毎日をより良いものにしてくれた。完璧な姿勢で、勝者のメンタリティを持っていた」
「モナコで大成功すると私は知っている。我々は彼を複雑な気持ちでお祝いするだろう。モナコで活躍する彼が恋しくなるだろうね。本当に感謝したい。幸運を祈っている。ありがとう、タキ！」
名古屋鉄道は28日、名古屋市内のホテルで定時株主総会を開いた。鉄道料金の値上げについて株主から質問が上がり、鈴木清美副社長が「安定的な事業の継続には避けられない。現在検討を進めている」と話した。時期や値上げ幅については「具体的なことは検討段階だ」と述べるにとどめた。
名鉄は新型コロナウイルス禍で鉄道の利用者数が落ち込んでいる。デジタル技術を生かして業務を効率化するなどでコスト削減にも取り組んできた。鈴木氏は「（コロナ禍からの）旅客の回復状況は厳しい」と説明。「将来にわたって安定的に事業を継続するには抜本的な収支改善策が必要だ」と語った。燃料の高騰による影響も大きいという。
鉄道大手では、東急電鉄と近畿日本鉄道がすでに運賃引き上げを国土交通相に申請している。東急は平均12.9%、近鉄は平均17%上げる方針だ。
名鉄の総会では会社が提案した取締役9人の選任や配当といった5議案が賛成多数で可決・承認された。
２年次前期のカリキュラムは、第１クォーターと第２クォーターに分けられており、この第２クォーターの期間には必須科目が置かれていません。そのため、６月中旬以降、夏休みいっぱいの９月半ば過ぎまでの期間を留学期間として充てることができ、その期間にYCU独自の短期留学プログラムを実施しています。
今年度はこの第２クォータープログラムに100人を超える学生が参加します。
さて、１年生だけが応募できるこの特別なプログラム、募集開始はまだ先ですが、まずはどんなプログラムなのか、その概要について情報を得てみましょう。
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開催日時：７月８日（金）12:10 - 12:40
参加方法：Zoomで視聴（当日参加OK）
*詳細はYCU-Boardのご案内をご覧ください。
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Go Global Seminar
＊留学に係るイベント情報を掲載しています＊
◇海外女子メジャー◇KPMG全米女子プロゴルフ選手権 最終日（26日）◇コングレッショナルCC(メリーランド州)◇6894yd（パー72）
27歳のチョン・インジ（韓国）が2015年「全米女子オープン」、16年「エビアン選手権」に続くメジャー3勝目を飾った。初日からの首位を守る完全優勝は大会史上4人目。
＜＜ 下に続く ＞＞
2バーディ、5ボギーの「75」で回り、通算5アンダー。一時は同じ最終組のレキシー・トンプソンにトップの座を譲ったが、後半16番（パー5）のバーディで並び、17番で3パットボギーをたたいたトンプソンを抜き去った。18年「KEB・ハナバンク選手権」以来のツアー4勝目で、そのうち3勝がメジャータイトルとなった。
3週前の「全米女子オープン」優勝のミンジー・リー（オーストラリア）がトンプソンとともに4アンダー2位。19歳のツアールーキー、アタヤ・ティティクル（タイ）が3アンダー4位に入った。
畑岡奈紗が4バーディ、1ボギーでこの日のベストスコアとなる「69」をマークしてトータル1アンダー。35位スタートからキム・ヒョージュ、キム・セヨン、チェ・ヘジンの韓国勢、ハンナ・グリーン（オーストラリア）と並ぶ5位までジャンプアップしてフィニッシュした。
大会初出場の西郷真央は4バーディ、4ボギーのパープレー「72」。笹生優花は2バーディ、5ボギー1ダブルボギーの「77」。ともに4オーバー30位で終えた。
酒井健司
医学的にはデトックスに意味はありません。デトックスにもいろいろな種類があり、腸内を洗浄しておなかの中からきれいになると称するものがあります。腸の壁にこびりついた古い便、いわゆる「宿便」から毒素が発生して体を害するという考え方が背景にありますが、医学的根拠はありません（※）。
宿便という医学用語自体はあります。「宿便性腸閉塞（へいそく）」「宿便性潰瘍（かいよう）」といった病名と同時に使われることが多いです。慢性の便秘によって腸にたまった便の塊によって、毒素の発生ではなく物理的な圧迫や閉塞により病気が起きることを指します。病気であれば保険診療で治療を受けられます。
一方、保険が利かない自費診療で腸内洗浄が行われています。価格帯は数千円から数万円で、痩身（そうしん）や美容やアンチエイジングの効果をうたっています。要するに浣腸で、一時的な便秘の解消ぐらいの効果はあるでしょうが、健康にプラスの効果があるかどうかは十分に検証されていません。腸内の便がなくなった分だけ体重は減りますが、体脂肪が減るわけではありませんので、食事を取ればすぐに元通りです。値段に見合う効果があるとは思えません。
家庭での宿便対策もあります。大根や梅干しを摂取するのは害は小さいですし、短期間の断食ぐらいならダイエットになるかもしれません。ですが、宿便対策をうたったサプリメントには怪しいものがあります。とくにインターネットの広告には根拠が不明なものが多くみられます。また、塩水を飲むという方法も行われていますが、一度に大量の液体を摂取するのは消化管に負担がかかり危険です。
コーヒーで腸を洗浄する「コーヒー浣腸（コーヒーエネマ）」は、昔からある代替療法の一つです。日本では、ある医師が「若返りデトックス法」「家庭でできるらくらく腸内洗浄」などと著書で宣伝していましたが、2015年には薬機法違反で逮捕者も出ました。さすがに以前と比べると下火ですが、動画配信サイトで紹介されていました。効果をうたって商品を売るのとは違い動画で紹介するのは合法なのでしょう。ただ、コーヒー浣腸は効果不明というだけでなく、熱傷や電解質異常による死亡例の報告が複数あります。
腸内洗浄が健康にプラスの効果があるのなら、とっくに知られているはずです。通常の医療において、大腸内視鏡検査の前に「腸内洗浄」をします。私は直腸がんの既往があるため、1～2年ごとに大腸内視鏡検査を受けますが、そのたびに2リットルの経口腸管洗浄剤を2時間ほどかけて飲みます。腸の中はからっぽになりますが、それで体調がよくなったり、体重が減ったり、肌がきれいになったりはしません。私だけでなく多くの人が腸内洗浄を受けていますが、その人たちがより健康になったという研究は私の知る限りではありません。
※大腸洗浄と自家中毒説:科学に対する無知がもたらした勝利 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9252839/
（酒井健司）
「『イカ焼きに夢中です、勝みなみ』この実況がツボにはまっちゃった」――こんなツイートを先日、見かけました。勝みなみ選手の試合中の「もぐもぐタイム」がGOLFTVに映し出されたあとの反響の一つです。
20代・30代のゴルフ女子1000人を調査したあるアンケートによると、ラウンド中におやつを食べる人は7割以上に上るとのことです。国内メジャー1勝を含むツアー6勝の戦歴を誇る一方、勝選手はまだ23歳（7月1日で24歳）。勝負師の顔からひとときだけ素顔に戻ってのもぐもぐタイムは、試合中の楽しみなんじゃないでしょうか。
視聴者の目を奪ったのは勝さんの手元です。勝選手がおいしそうに頬張っていたのは、実況された通り、なんと夏祭りの露店にもよく並ぶイカの串焼きでした。先のアンケートでは、おやつに食べるのはお菓子で、ゴルフ女子に人気のトップ3は1位グミ、2位チョコレート、3位あめでした……。
ツイッターには「豪快」「絶対おいしいやつ！」などほのぼのとしたリプが続きましたが、アンケート対象外の世代としては「おいしそう。でも、お腹は大丈夫？」と心配にもなってしまいます。
ゴルフのパフォーマンスにとって、ラウンド中の間食にイカはアリ？ それともナシ？ 4年間のアメリカゴルフ留学を経てサラリーマンからプロゴルファーに転身した異色の経歴を持ち、予約の取れないカリスマティーチングプロとして知られる南澤聡氏に聞いてみました。
「試合中に食べたいものを食べる。まずは、ナーバスに考えない勝さんのメンタリティが素晴らしいですよね。消化については、ハーフ2時間ですから問題はないでしょう。それより好きなものを食べて気分転換を図り、リラックスするとこのほうが、はるかに有意義です」
栄養面でも、タウリンが豊富に含まれているイカには疲労回復効果がありますし、良質なタンパク質も豊富なため筋力の低下を防ぐそうです。
また、咀嚼効果を期待できる点も魅力だと南澤プロは言います。
「イカを食べるにはよく噛まなければなりません。咀嚼によって脳が刺激されて集中力が高まるのも大きなメリットですし、心配していた消化も良くなります。なかなか手軽に食べる機会はないかもしれませんが、試合中の勝さんにとって、イカ焼きはいい間食、リラックスタイムのお供になったことでしょう」
弾力性があって、長くよく噛んで食べるお菓子のグミが、ゴルフ女子の間食にしたいおやつナンバー1になったこととも、共通点がありそうです。
かつて全英女子オープンでは、渋野日向子選手がもぐもぐタイムにタラの駄菓子を食べているのが注目されました。タラもイカも、もともと低カロリー、低脂質な食材であるうえ噛むことで満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防げる点もうれしいポイントです。
南澤プロが実際に食べているラウンド中の間食はどんなものでしょうか？
「私の場合は、ボギーを打ったら食べるか飲む、ですね。常備しているのは、つまみやすくて栄養価も高いナッツ。カリカリした食感が脳を刺激して、気分転換になるからです。甘い物ではチョコレート。ポリフェノールのリラックス効果がイライラを鎮めてくれます。カフェインもオススメですよ。私は、コンビニでスポーツドリンクの他に必ずペットボトルのアイスコーヒーを買っておき、プレー中にちょこちょこ飲みます。カフェインには交感神経を優位に働かせ、集中力アップと疲れにくくなる効果があるからです。ただし効果が現れるまでにタイムラグがありますから、最初から20～30分に1回くらい、少しずつ飲んでおくのがポイント。アマチュアの方も、集中力が上がって好スコアにつながるカフェインを上手に摂るといいでしょう」
南澤プロのオススメは、ナッツ、チョコレート、カフェインということです。噛むもの、甘いもの、手軽なものという観点では、ゴルフ女子のもぐもぐタイムトップ3であるグミ、チョコ、あめと結構近いことが分かります。
「ラウンド中にとる間食の目的は、エネルギー補給をしつつ集中力を維持すること、気分転換をすることです。それには甘い物や噛む物が最適です。例えば、体力のない女性やコースで走り回るビギナーの方は、ハーフの中盤くらいから疲れて足取りが重くなりがちだと思います。そんな時、チョコレートやあめ玉1粒でリフレッシュして元気になれます。甘い物は小腹を満たしてストレス解消、脳へのエネルギー補給になりますし、噛む物はイライラを紛らわして脳への刺激になって集中力が高まるからです。そのポイントさえ押さえておけば、ラウンド中は好きなおやつを上手に食べるのがいいでしょう」
好きなおやつで、もぐもぐタイム。それが集中力アップにもスコアアップにもつながるとなれば、ゴルフの楽しみが広がります。イカ焼きやグミにも勝る「マイ・ベストおやつ」を探してみては？
順位通算選手3日目合計
1-17宮本 勝昌-6199
2-16稲森 佑貴-6200
2-16佐藤 大平-3200
4-15大西 魁斗-9201
5-13黒﨑 蓮-3203
5-13桂川 有人-4203
5-13久常 涼-4203
8-12市原 弘大-6204
8-12池田 勇太-4204
8-12平本 穏-5204
順位通算選手3日目合計
1-7ささき しょうこ-1209
2-5金田 久美子-3211
3-3永井 花奈-1213
3-3山下 美夢有+2213
5-2藤田 さいき+3214
5-2黄 アルム-3214
5-2川岸 史果0214
5-2蛭田 みな美-2214
9-1西村 優菜-1215
9-1木村 彩子+3215
順位通算選手3日目合計
1-17ザンダー シャウフェレ-3193
2-16パトリック カントレー-7194
3-14サヒト テガラ-6196
4-13ケビン キスナー-4197
5-12マーティン レアード-4198
5-12李 京勲-4198
7-11ニック ハーディ-2199
7-11J.T. ポストン-3199
7-11ウェブ シンプソン-4199
7-11@マイケル トルブヨルンセン-4199
順位通算選手3日目合計
1-8チョン インジ+3208
2-5キム セヨン-1211
2-5レキシー トンプソン-2211
2-5チェ ヘジン-2211
5-4ハナ グリーン0212
6-3アッタヤ ティティクル-4213
6-3ジェニファー カプチョ+2213
6-3ジェニファー チャン+1213
6-3ブルック ヘンダーソン+1213
10-2ステファニー メドウ0214
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米大リーグ、ブルージェイズの菊池雄星の次回登板が２５日午後３時１０分（日本時間２６日午前５時１０分）開始予定の敵地でのブルワーズ戦になった。２４日までにリーグ公式サイトが発表した。
今季は１３試合で２勝３敗、防御率４・９４の菊池は５月１６日以来の白星を目指す。（共同）
スポニチ後援 K―1 WORLD GP 2022 JAPAN～RING OF VENUS～ ○パヤーフォン（延長判定2―1）菅原● （ 2022年6月25日 東京・国立代々木競技場第2体育館 ）
K―1初代女子アトム級王座決定トーナメント決勝で、Krush同級王者・菅原美優（22＝三軒茶屋シルバーウルフ）が延長判定の末に敗れた。
ムエタイからの刺客、パヤーフォン・アユタヤフィットジム（19＝タイ）を相手に前蹴りで距離をつくってからパンチを当てていった。相手のミドルキック、接近戦からのひざ蹴りなどを浴びる場面もあり、3Rには相手がバックブローを放った際に顔面に肘が当たり、左目の内側付近から出血。試合は一時中断した。3Rを終えた時点の判定は0―1で延長に突入した。
延長でも積極的に前に出た。左の前蹴りを顔面に当てたが、ミドルキックも浴びた。マストシステムの判定はスプリット。わずかに及ばず新たにつくられたベルトを腰に巻くことができなかった。
「勝つためにやることをしっかりやってきた」と自信を持ってリングに上がったが、持ち味は発揮しながらも世界の壁に阻まれた。
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順位通算選手3日目合計
1-17宮本 勝昌-6199
2-16稲森 佑貴-6200
2-16佐藤 大平-3200
4-15大西 魁斗-9201
5-13黒﨑 蓮-3203
5-13桂川 有人-4203
5-13久常 涼-4203
8-12市原 弘大-6204
8-12池田 勇太-4204
8-12平本 穏-5204
順位通算選手3日目合計
1-7ささき しょうこ-1209
2-5金田 久美子-3211
3-3永井 花奈-1213
3-3山下 美夢有+2213
5-2藤田 さいき+3214
5-2黄 アルム-3214
5-2川岸 史果0214
5-2蛭田 みな美-2214
9-1西村 優菜-1215
9-1木村 彩子+3215
順位通算選手3日目合計
1-14ザンダー シャウフェレ0126
2-9ニック ハーディ0131
2-9ケビン キスナー0131
2-9ハリス イングリッシュ0131
2-9パトリック カントレー0131
2-9キャメロン デービス0131
7-8ジョン フー0132
7-8J.T. ポストン0132
7-8サヒト テガラ0132
7-8ウィリアム マクガート-4171
順位通算選手3日目合計
1-11チョン インジ0152
2-5ジェニファー カプチョ0158
2-5ハナ グリーン-1166
4-4キム セヨン0159
4-4ブルック ヘンダーソン0164
6-3リディア コ+2160
6-3エンジェル イン-1172
6-3コ ジンヨン-3196
6-3チェ クレア-3185
6-3キャロライン イングリス+1160
梅雨が明ければ、すぐに夏がやってくる。夏は気温が高く汗をよくかくため、「痩せやすい」と思いがちだが、実は、夏こそ「太りやすい季節」でもある。運動不足や偏った食生活によって基礎代謝が低下しやすく、気をつけないとすぐに「夏太り」してしまうからだ。
そこで参考になるのが、「糖質制限のカリスマ医師」とも呼ばれる江部康二氏の著書『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』だ。
本書は、江部氏が提唱する、糖質制限と１日２食を組み合わせた「食べトレ」の方法を解説し、「医学的に正しい」体重の落とし方を明かした１冊。
本稿では、本書より一部を抜粋・編集し、糖質制限中に避けるべき「要注意な飲み物」をご紹介する。（構成／根本隼）
監修 江部診療所院長 医師 江部康二
Photo:Adobe Stock今回は、糖質をたくさん含む「飲み物」についてです。飲み物に含まれる糖質は水分に溶け込んでいるため、体内に吸収されやすく、血糖値をガツンと上げやすいので、特に注意が必要です。
コーラなどの炭酸飲料やジュースなどの甘い清涼飲料水は、平均10％の濃度で「砂糖」や「果糖」といった糖質を含んでいます。500mlサイズのペットボトル1本には糖質50gくらいが溶けている計算ですが、これは角砂糖10個以上に相当します。
ヘルシーなイメージが強いスポーツ飲料も、糖質をたくさん含んでいます。喉ごしのいい清涼飲料水と同様、一気にごくごく飲んでしまうので超危険です。
ヘルシーなイメージといえば、「果汁100％ジュース」「果汁ミックスの野菜ジュース」はもちろん、「野菜100％ジュース」にも糖質は多く含まれていますから、避けたほうがいいです。
果糖は、ブドウ糖の数十倍も糖化しやすく、AGEs（終末糖化産物）という老化物質も作りやすいので、果物はとくに要注意です。
牛乳、豆乳にも糖質は含まれています。おしゃれなイメージのカフェラテ、ソイラテを毎日のように飲んでいると、糖質過多につながってしまいます。
また、「低脂肪牛乳」よりも「普通の牛乳」、「調整豆乳」よりも「無調整豆乳」のほうが糖質は少ないのでおすすめです。
では、何を飲めばいいのかというと、「ミネラルウォーター」「番茶」「麦茶」「ほうじ茶」など糖質を含まない飲み物、コーヒーや紅茶は砂糖なしのブラック、ストレートで飲みましょう。
お酒は飲んでもいいです。体質的に飲めて好きな人は、愉しんでください。しかし、OKのお酒とNGのお酒があります。
NGなのはビール、日本酒などの醸造酒です。アルコール以外に糖質を多く含んでいます。ビール中ジョッキには「糖質15g」以上、日本酒1合には「糖質8g」程度入っています。俗に“ビール腹”と呼ばれる内臓脂肪型肥満の大きな原因は、ビールに含まれる糖質のとりすぎにあります。
しかし、醸造酒でも「辛口ワイン」は例外です。赤も白もグラス1杯に「糖質1g」足らずですから、食事とともに1、2杯飲むくらいなら問題ありません。
OKなのは焼酎、ウイスキー、ジン、ラム、ウォッカといった蒸留酒です。これらは糖質ゼロです（ジンとラムだけは100ml「糖質0.1g」を含みますが、微量なので飲みすぎなければ大丈夫です）。
逆に、蒸留酒であっても、糖質が多い果汁やトニックウォーターなどで割ってしまうのはNGです。蒸留酒を割るなら糖質を含まない炭酸水、ミネラルウォーターがおすすめです。
（本稿は、『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』より一部を抜粋・編集したものです）
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ソフトバンクG株主総会始まる 孫正義社長が戦略説明 日本経済新聞経済産業省がDXを推進していることもあり、多くの企業がDXに注目しています。DXとは、デジタル技術の活用によって企業のビジネスモデルを変革する考え方です。ERPは、こうしたDXの推進に効果的なシステムです。
しかし、「ERPとはどのようなもの？」「ERPを導入するメリットはあるの？」と疑問に思われる方も多いでしょう。
そこで今回は、ERPの概要とメリットやデメリットを解説します。
ERPとは「Enterprise Resources Planning」の略で、企業の中核を担う役割がある基幹システムを一つにまとめたパッケージシステムのことです。基幹システムとしては、「会計・人事給与・販売管理・生産管理・在庫管理」などがあげられます。
ERPは、それぞれのシステムが同じデータベースを参照して作られているため、システム間の連携がリアルタイムで実施されます。他にも、ERPによってはクラウドで提供されているものもあるため、運用コストの削減もできるでしょう。
ERPは、複数のパッケージが一つにまとまっている製品です。では、個別で導入するパッケージと比べてどのような違いがあるのでしょうか？
ERPと個別パッケージには、主に以下3つの違いがあります。
・システム連携部分
・カスタマイズ性
・メンテナンス性
ERPは、全てのパッケージが同じデータベースを参照しているため、新規作成や更新などの処理が発生するとリアルタイムで結果が反映されます。したがって、いつシステムへアクセスしたとしても、常に最新の状態が表示されているのです。
一方で、個別パッケージはそれぞれ別のデータベースで構成されるケースが多いため、システム間を連携させる必要があります。連携するにはシステム間をAPI経由でアクセスさせたり、CSVを吐き出して別のシステムへ取り込んだりするなどの手間が発生してしまいます。
ERPの場合は標準的な業務が決められているため、できる限りカスタマイズをしないようにするのが推奨されています。カスタマイズをするよりも、現在の業務をERP側に合わせるといった対策も必要となってくるでしょう。
個別パッケージは現業務に合わせて作りこむ形式が多いため、カスタマイズ性がERPと比べて高くなりやすいです。したがって、現業務を変えずに運用ができるためユーザーにとっても利便性が高いというメリットがあります。しかし、カスタマイズを加えると業務の標準化が難しく、属人化が進む可能性が出てくるでしょう。
ERPは、全てのシステムが同じ基盤の上で動いているため、OSやソフトウェアのアップデート作業などが1回で完了できます。最近では、サービスの利用だけに集中できる「SaaS」形態のERPも増えているため、メンテナンスの手間が少なくなっています。
個別パッケージは、それぞれのシステムごとに違う基盤を利用するケースが多くなってしまうため、個別でのメンテナンスが必要不可欠です。また、システムの作り込みをしすぎてしまうと、サーバーなどのメンテナンスを自社で行うことが多いため、管理にかかるコストが高くなってしまいます。
ERPには、主に以下4つのメリットがあります。
・情報の一元管理ができる
・データ活用の基盤が整う
・業務フローの見直しができる
・業務の属人化を減らせる
ERPは全てのパッケージで同じデータベースを利用しているため、情報の一元管理ができます。情報の一元管理により、リアルタイムにデータの確認が可能です。
例えば、製造業で在庫管理のパッケージを利用するとしましょう。在庫管理では、それぞれの工程ごとにどのくらいの在庫があるのかを管理します。在庫情報をリアルタイムに把握することで、前工程と次工程の間での在庫数の確認などのやり取りが減少し、よりスムーズに業務を行っていけるでしょう。
情報の一元管理ができることで、集約されたデータを活用することができます。データ活用としては、企業の経営戦略に役立てたり、マーケティング戦略の判断材料に役立てたりするのが効果的です。
データを活用するためには、BIツールと呼ばれるものを利用することで、ユーザー自身が必要な情報を好きなように取得できる環境が整います。
ERPの導入は、現業務に無駄がないかを見直せる良い機会になります。業務をしていると、現在の業務を正として物事を判断しがちになってしまうものです。しかし、業務の中には無駄な作業があるため、他のやり方に変えることで効率化できることもあります。
ERPは標準的な業務モデルをシステムに置き換えているため、その業務におけるベストプラクティスをそのまま踏襲できます。そのため、ERPで現業務を実現できるのかという視点で判断するのではなく、現業務を少しでも改革できないかという視点でERPの導入を進めるのが効果的です。
ERPは、標準的な業務モデルがベースになったシステムであるため、利用者が理解しやすく業務の属人化も防げます。
カスタマイズを加えて作った個別パッケージの場合は、特有の仕組みが導入されているため、システムの習熟者でなければ上手く利用できません。しかし、ERPは標準的なモデルに近いことで、基礎知識があればシステムの利用もしやすくなります。
ERPには、メリットがある一方で以下のデメリットもあります。
・導入コストがかかる
・現業務を変えなければならないケースがある
ERPは規模の大きなシステムになるため、導入や保守費用が高くなりやすいです。さらに、個別パッケージからERPシステムへリプレイスするときには、マスタデータの整理やシステム連携の見直しなどが必要になるため、人的なコストもかかります。
しかし、どのシステムを導入するにしてもコストは発生するため、ERPのメリットを考えれば費用面や人的なコストが発生するのは仕方がないでしょう。
メリットで解説した通り、ERPは標準的な業務モデルをベースに作られたシステムであるため、現在の業務をERPに合わせる必要性が出てきます。
ERPはシステムのロジックに関わるカスタマイズが難しいため、どうしても現業務の運用を一部変更しなければならないケースも出てきます。そのため、現業務を見直す意味でもERPの導入を進めるのが良いでしょう。
ERPは、基幹システムが一つにまとまったパッケージです。
個別パッケージのシステムと比べて統合的にデータが管理できるため、リアルタイムでの情報共有やデータ活用がしやすくなるでしょう。
しかし、ERP導入に伴うコストが大きく発生してしまうため、導入時には社内全体で推進していく必要があります。これから社内システムを刷新したいと考えている方は、ERPの導入を検討してみてはいかがでしょうか。
文／長谷川貴之
編集／inox.
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ヤクルト・村上宗隆内野手（２２）が２３日、中日１１回戦（バンテリンドーム）に「４番・三塁」で出場。２０２０年６月１９日の中日戦から３３１試合連続の４番先発出場で、アレックス・ラミレス（０４年１０月１５日－０７年５月１６日）の持つ球団記録に並んだ。一回には早くも今季４本目となる満塁本塁打。八回にも２３号２ランを放つなど５打数４安打６打点の活躍。若き主砲が豪快な２発で快挙達成に花を添えた。チームは１０－０で大勝した。
若き主砲がメモリアルな日に、自ら祝砲を決めた。一回無死満塁。村上が右翼席最前列に２２号満塁本塁打を放った。
「先制のチャンスだったので先に取りたかった。追い込まれていたので外野フライでもという気持ちでした。入ってくれて良かった」。カウント３―２から６球目、岡野の真ん中付近に入ったフォークボールを見逃さなかった。４打点をたたき出して両リーグ最速の６０打点に到達。４番打者として圧倒的な勝負強さを見せた。
満塁弾は１１日のソフトバンク戦に次いで今季４度目。自身が持つ球団記録を更新し、プロ野球記録となる１９５０年の中日・西沢道夫の５本に６月の時点であと「１」と迫った。
日本を代表するレジェンドに肩を並べた。２０２０年６月１９日の中日戦から４番で出場を続け、４番での連続先発出場記録を３３１試合に伸ばした。球団では２００４年１０月から０７年５月までに達成したアレックス・ラミレスの記録に並びタイ記録。歴代では阪神・掛布雅之の３６１試合に次いで７位タイとなった。
これだけで終わらない。村上は八回には祖父江から右中間へ２３号２ランを放った。
援護を受けた先発の高梨はリズムのいい投球で９三振を奪うなど６安打完封で、５勝目（３敗）を挙げた。
お酒の強さは人それぞれ。
お酒の場ってみんなで盛り上がるのが楽しくて、ついつい飲み過ぎちゃうことが多いですよね。翌日は必ず頭痛と後悔の念に襲われるくせに、なぜかいつも同じことを繰り返してしまっています。ほんと、学ばない...。
そこで、自分のようにお酒をついつい飲みすぎてしまう人におすすめしたいのが、サントリーから誕生した濃さを自由に変えられるビール「ビアボール」。
サントリー 炭酸で割って飲む、新しいビール最大の特徴は、そのままではなく炭酸で割ってから飲むところ。炭酸の量でアルコール度数を調整できるので、酔い具合や自分の好みに合わせてゆったりビールを楽しむことができます。「ビアボール」自体のアルコール度数は16%もあり、濃いめに割れば強いお酒が好きな人でも十分満足できるはず。
サントリーお酒の強さに関係なくみんなが飲める「ビアボール」。1本あれば家飲みなどですごく喜ばれそう。
飲み会大好きなので、今から買いだめしておこうかな...。
◆飲み放題の鎌倉ビール
（写真 左から）
・月（アルト）：上面発酵酵母の落ち着いた上品な香り、
色は美しい赤褐色、苦味を抑えた端正な味。
・星（ペールエール）：柑橘系のホップの香り、宵の明星を
思わせる淡い黄金色、ほのかな苦味を残したマイルドな喉ごしが印象的。
・夏のシーズナルビール：期間中、シーズナルビールが切り替わります。
◆スパイシーバックリブ
BBQソースでマリネし、低温調理で5時間火入れ。クミン、コリアンダー、シナモン、チリでスパイシーに。
◆冷菜
エスニックサラダ、シーフード春雨サラダ/ヤムウンセン 、蒸し鶏 オリエンタルソース 、えびせん
茄子フリット/ザクロ/黒ゴマ/バジル 、南瓜ロースト/ベーコン/セミドライトマト
ミニトマトと赤たまねぎのサラダ カッテージチーズ
◆メイン
スパイシーバックリブ、オリエンタル風サテ（串焼き） 、タイ風焼きそば（パッタイ） 、ポテトソーセージ 、
点心２種、エビ水餃子、揚シュウマイ 、唐揚げ 、本日のカレー（グリーン、レッド）
※本リリースの画像はイメージ、価格は税込表記です。
すべてのプランでブルワリーから直送される「鎌倉ビール」３種類＋国産ビールやオリジナルカクテルなど、
約２０種類のドリンクと、活気溢れるエスニック料理が全品ビュッフェでお楽しみいただけます。
※本ビアガーデンは、新型コロナウイルス感染防止対策を実施し、安全・安心にご利用いただけるよう営業
いたします。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、臨時休業や時間を変更して営業する場合がございます。
また、各種催しやサービスの中止や延期、商品の⼊荷遅延や販売中止、価格変更が発生する場合がございます。
あらかじめご了承ください。
